今回3回目の受講 大人のたしなみ栄養学、スポーツ栄養学の基礎 今回は健康図栗のための運動と栄養摂取の実践ということでした テレビでも老人に対してのタンパク摂取のすすめとか行われています。 高齢化、私たちも健康寿命を長くしないと長生きの意味が無い…