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あすけん

ダイエットを目指しているわけではないですが、食べたカロリーや

運動した消費カロリーを知りたくて、

また、脂質やたんぱく質の適正さが知りたくて

活用しました。

実生活で、バランスが一番むつかしい。

その日食べたいもの、買い物して使わなければいけない食材など

へんなくみあわせになりやすいです。

そして、果物。たべすぎですね

あすけんはいいですよ