最近朝に散歩を始めた。 一時間ぐらい歩くのがなかなか実行できなかった原因 １０分の距離、往復２０分 これはいい、時間も距離も負担にならない。 さらにこんなにお花が植えてあり、癒してくれる。 鳥はさえずり、少しだけきつめにしたい時はスロージョギン…