野菜ごみになる部分でフィトケミカルなる成分もあるし はだにいいとか やってみますか 水切り塩ヨーグルトは夏のサラダには使っていたけど お肉も柔らかくなるらしい。 今漬け込んでいます。 たまねぎ水も作り 冷凍しましたよ 続けないといけないね。 野菜も…