2013-02-07から1日間の記事一覧

春一番がやってきました

凄い風,春嵐、ここからいつも調子悪くなるんだよね。今日はポルドプラというエクササイズをして慣れないことで頭を使いつつ汗びっしょり、帰ってからまた体重が増えていたので川原を55分散歩です。一日としては、部屋のかたずしました。明日は栄養講座で…