気持ちが穏やかに 集中すると 細かいきもちの揺れからはなれることができます。一杯のコーヒー以上に 大切な時間デス。こうしてヨガを続けると10年ごはどうだろう！楽しみデス。最近 とても素敵な先生をみつけました。いい汗でした。腰が軽く、なんか気を感…